No My Flow Studio acreditamos que o Movimento é mais do que Exercício — é Conexão entre Corpo e Mente.
Aqui, cada sessão combina Técnicas Terapêuticas comprovadas de Pilates com atenção Personalizada para te ajudar a:

• Aumentar a tua Força, Consciência Corporal e Equilíbrio
• Melhorar Postura e Mobilidade
• Prevenir Lesões e Aliviar Tensões Musculares
• Elevar o teu Bem-Estar Físico e Mental

Um espaço dedicado ao teu Desenvolvimento Saudável, com Profissionais Experientes e um Ambiente Acolhedor.

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At My Flow Studio, we believe that Movement is more than Exercise—it’s a Connection Between Body and Mind.

Here, each session combines proven Therapeutic Pilates Techniques with Personalized attention to help you:

• Increase your Strength, Body awareness, and Balance
• Improve Posture and Mobility
• Prevent Injuries and Relieve Muscle Tension
• Elevate your Physical and Mental Well-Being

A space dedicated to your Healthy Development, with experienced Professionals and a Welcoming Environment.

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📞 Contactos

Telefone: +351 969 084 803 (WhatsApp)(Chamada para rede móvel nacional)

Email: info@myflowstudio.pt