Le Studio Pilates « My Flow Studio » a été créé dans le but de vous proposer une nouvelle façon de prendre soin de vous et de comprendre votre corps.

En mettant l’attention sur la Controlologie et tous les enseignements laissés par le fondateur de cette pratique physique, Joseph H. Pilates, on peut passer d’un entraînement thérapeutique à un entraînement spécifique de la performance.

Notre mission est d’aller à la rencontre du client afin qu’il puisse s’épanouir et ressentir tous les bénéfice de cette méthode saine, favorisant le bien-être physique et mental.

Un lieu qui vise à favoriser une bonne posture, l’équilibre, la prévention des blessures et la rééducation.

Nous présentons nos professionnels :

 Vilson Alves

Diplômé en éducation physique et sportive, poursuivant sa maîtrise en 2013. Sa curiosité et son intérêt pour l’anatomie, la biomécanique et le développement moteur ont commencé à être un domaine de grand intérêt à cette époque.

Le Pilates est apparu dans sa vie en 2013 naturellement, mettant certaines positions de la méthode à la disposition de ses clients sous forme de renforcement de toute la région du plancher pelvien et de rééducation et de prévention des blessures.

Il s’est formé dans deux écoles de Pilates, dont l’APPI (Australian Physiotherapy and Pilates Institute) continuant à développer la méthode dans toute la région avec ses clients et ses cours.

“Nous avons créé My Flow Studio pour pouvoir développer un travail rigoureux, de qualité et de développement physique, faisant une combinaison  pratique et de conscience corporel.” 

Teresa Jesus

Masteur en Éducation Physique terminée en 2013.

Le premier contact avec la méthode, Pilates, remonte en 2012, lors d’une formation à l’école Promofitness.

Le goût d’aider les autres l’a amenée à se lancer dans ce domaine et ains, à faire en sorte que chacun se sente mieux dans sa peau et dans son corps par la pratique de l’exercice.

Le Studio Flow est né du besoin d’être et d’exercise physique que de nos jour est de plus en plus essentiel. Allié à cela, aidant les besoins individuels de chaque personne, nous avons l’objectif de transmettre le goût de l’exercice physique.